Comemoração do Dia Mundial da Alimentação no JI de Vila Facaia

 Veja as fotos comemorativas do Dia Mundial da Alimentação no JI da Vila Facaia 

No Jardim de Infância de Vila Facaia comemorámos o Dia da Alimentação com a elaboração de uma produção plástica representativa da Roda dos Alimentos.

Primeiro a educadora Lígia Martins apresentou um powerpoint com uns bonecos que explicavam como é a roda e para que serve: a Roda dos Alimentos é um instrumento de educação alimentar e serve para orientar as escolhas e combinações alimentares que devem fazer parte de um dia alimentar saudável. O formato circular, associado ao prato utilizado às refeições, estabelece porções diárias e inclui a água no centro. A água é um dos alimentos principais. Para além disso, todos os alimentos são constituídos por água.
A Roda dos Alimentos é composta por sete grupos, com funções e características nutricionais específicas: cereais e derivados, tubérculos – 28%; Hortícolas – 23%; Fruta – 20%; Laticínios – 18%; Carne, pescado e ovos – 5%; Leguminosas – 4%; Gorduras e óleos – 2%: Identificámos e nomeámos os alimentos de cada grupo e aprendemos o nome de alguns que não conhecíamos. Também reparámos que os doces e chocolates não estão representados na Roda dos Alimentos, portanto só os podemos comer em dias especiais.
Aprendemos que todos os alimentos são importantes e todas as pessoas deviam comer um pouco de todos os grupos, comendo mais dos grupos maiores e menos dos mais pequenos.
De seguida construímos a nossa Roda dos Alimentos: pintámos, picotámos, recortámos e colámos. Depois colocámos o nosso trabalho no refeitório.
Agora quando vamos almoçar verificamos sempre quais os grupos representados no nosso prato e dizemos “somos crianças saudáveis, comemos de todos os grupos da Roda dos Alimentos”.

Jardim de Infância de Vila Facaia, 23 de outubro de 2014
A Equipa Pedagógica
16 de outubro de 2014