Sessão sobre Hábitos de Sono e Repouso - PG1

Há dias (no mês de fevereiro), as senhoras enfermeiras vieram à nossa escola falar sobre “Hábitos de Sono” e disseram que….
…se não dormirmos, o nosso cérebro não descansa e podemos ficar embirrentos;

…se dormirmos bem, conseguimos trabalhar melhor na escola;
…para adormecermos mais facilmente, os nossos pais devem contar-nos uma história ou também podemos ouvir uma música suave e baixinho;
…não devemos ter televisão no quarto;
…também não devemos deitar-nos tarde pois precisamos de dormir cerca de 10 horas;
…os bebés têm necessidade de dormir mais horas e os adultos menos do que nós;
…os animais também dormem;
…o sono tem higiene, não devemos dormir na cama dos nossos pais uma vez que eles, ao mexerem-se, fazem com que não tenhamos um sono tão tranquilo.
A vinda das senhoras enfermeiras foi importante porque nos ensinaram muitas coisas sobre o sono.